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天冷易咳嗽？用这3种食材煮糖水，止咳化痰效果好，小孩也能喝

在寒冷的天气里，很多人会容易出现咳嗽的情况，尤其是小孩子更容易受凉引发咳嗽。以下是3种适合煮糖水用来止咳化痰的食材： 1. 梨子：梨子具有滋阴润肺、化痰止咳的功效。将梨子去皮切块，加入适量的水煮熟，然后加入冰糖慢慢熬煮至糖水呈稠状。可适量喂给小孩子饮用，有助于缓解咳嗽症状。 2. 雪梨膏：雪梨膏是一种传统的止咳化痰食品。将雪梨去核，切成小块，加入适量的水和冰糖，煮至水分蒸发，梨子煮熟且化成糊状。可以将糊状的雪梨倒入容器中，待其凉透后，可以用来缓解咳嗽。 3. 橙子：橙子含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，促进咳嗽的康复。将橙子切片，加入适量的水和冰糖，煮至水开橙子变软即可。可以浸泡橙片和糖水一起食用，有助于咳嗽的缓解。 需要注意的是，糖水只能起到缓解咳嗽的作用，不能替代药物治疗。如果咳嗽严重或持续时间较长，请务必就医并遵从医生的指导。另外，给小孩子食用前最好先咨询医生的建议。

近期，第九轮全国高等学校五年制本科口腔医学专业“十四五”规划教材编委会陆续召开。，用户信息相关资料要求对资料项目、用户信息及资料的更新进行了明确。

外公想要我和现在的男朋友分手，我该怎么办？

面对外公对你和男朋友的分手的意见，你可以采取以下步骤： 1.保持冷静和理解：外公可能有他的原因和担忧，尊重他的意见是很重要的。试着听取他的观点，询问他的担忧并试图理解他的立场。 2.沟通和解释：与外公坦诚地沟通你的感受和对男朋友的看法，说明你为什么选择和他在一起，以及他对你的重要性。通过与外公进行坦诚的谈话，让他了解你的想法和决策。 3.寻求中立的第三方建议：如果你与外公的对话没有取得进展，你可以考虑寻求一个中立的第三方建议，比如咨询一个亲近的家人、朋友或者专业人士的意见。他们可能会提供一些建议来处理这种情况。 4.保持尊重和坚持：无论外公的反应如何，保持尊重彼此的决定是非常重要的。如果你确定你的男朋友是你想一直和他在一起的人，那么要坚持自己的决策，并考虑如何与外公维持良好的关系。 重要的是记住，这是你的感情生活，只有你自己可以决定最适合你的选择。但与此同时也要尊重外公的意见，并始终保持良好的沟通和互相理解。

本文转自：铜仁日报 本报讯（王都安） 走进江口县锦江河流域太平河段，治理后的河道里，清澈的河水蜿蜒流淌，水清鱼跃，岸绿景美，一幅人与自然和谐共生的生态画卷正在徐徐铺展，游客走在休闲步道上，不时地拿出手机拍照留念。， 大家一路走、一路看，一路听、一路议，健康与文化深度有机融合，多元业态发展潜力逐步释放，健康文旅产业蓬勃发展，一处处风景串点成线，一幅幅旅游新场景夺目呈现，构成了一全景式的文旅康养图景。

共情能力低是人生阅历少造成的还是性格情商问题？

共情能力低可能与人生阅历较少有关，因为共情能力是指能够体会和理解他人情绪、感受以及思维方式的能力，这需要通过与他人的互动和经验积累来培养。人生阅历越丰富，接触的人和事情越多，就越能够理解和体会他人的情感和心情。 然而，共情能力也可能与性格和情商相关。有些人天生就具备较高的共情能力，能够更敏锐地察觉他人的情绪和需要，而有些人则可能天性较为独立，不太善于观察和理解他人。此外，情商也对共情能力有影响，因为情商包括理解自己和他人情绪的能力，与他人有效沟通以及处理人际关系的能力。若一个人在处理人际关系方面欠缺训练或认知差异较大，也可能导致其共情能力相对较低。 因此，共情能力低可能是人生阅历少造成的，也可能与个体的性格和情商有关。无论是哪种情况，都可以通过增加人生经验、学习观察和表达的技巧、改善情商和人际交往能力等方法来提升共情能力。

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